Obat Herbal Penghilang Sakit Kepala.
Sakit kepala atau rasa tidak enak di kepala yang disertai dengan nyeri,
biasanya dapat menjalar ke bagian wajah, mata, gigi, rahang bawah dan atas.
Sakit kepala, termasuk migrain, adalah penyakit umum yang mengintai
semua orang. Sakit kepala sendiri sangat beragam penyebabnya, mulai dari
peredaran darah yang kurang lancar hingga pola makan yang tidak sehat.
Berikut beberapa obat herbal yang dapat dicoba untuk menghilangkan sakit
kepala seperti dirangkum dari Everyday Health, Jumat (7/11/2014).
Minyak LavenderTidak hanya wangi, lavender juga bisa menjadi obat herbal penghilang sakit kepala. Gunakan minyak lavender dengan cara dihirup atau dioleskan pada kepala. Dosisnya, jika ingin dihirup, sediakan 2-3 cangkir air mendidih. Sedangkan untuk dioleskan, Anda hanya perlu menyiapkan 2 sampai 4 tetes saja.
Peppermint
Salah satu penyebab sakit kepala dan migrain adalah aliran darah yang buruk. Nah, dengan menghirup minyak peppermint, aliran darah Anda akan lebih lancar. Peppermint juga dapat membuat oksigen lebih banyak masuk ke aliran darah.
Kemangi
Kemangi yang memiliki bau khas dapat membuat otot rileks. Jika sakit kepala Anda disebabkan karena ketegangan pada otot, maka menghirup kemangi adalah salah satu solusi yang bisa dicoba.
Biji Rami
Sakit kepala juga disebabkan karena peradangan. Hal ini dapat dikurangi dengan cara mengonsumsi asam lemak omega-3. Nah, biji rami adalah salah satu bahan yang kaya akan asam lemak omega-3.
Nah, itu dia beberapa obat herbal yang dapat digunakan untuk meredakan sakit kepala. Selain itu, cara lain seperti memijit-mijit kepala juga merupakan cara yang cukup efektif untuk mengurangi nyeri saat sakit kepala.
.jpg)
